como o seu iPod pode ajudar exercício

A vida moderna tornou-se muito mais tecnologia baseada e sedentários, com entretenimento virtual é o passatempo mais popular da escolha. Isso tem efeitos evidentes sobre a saúde eo mundo tem surpreendentes níveis de obesidade crescentes. Embora a tecnologia não é o culpado, em vez de as pessoas que optam por utilizá-lo, mais poderia ser feito para integrar o entretenimento tecnológico em um estilo de vida mais ativo. O iPod é corrigir esse equilíbrio com a adição de seus acessórios disponíveis do kit Nike Sports iPod.

A pesquisa tem mostrado consistentemente que ouvir música melhora o humor, e os resultados mais recentes sugerem que a música realmente dá um impulso cognitivo. Ouvir música durante o exercício melhora a maioria das pessoas `s desempenho em um número de maneiras. Música proporciona um ritmo encorajador que sincroniza com o movimento durante o exercício, e que ajuda a empurrar ainda mais. É também distrai do evento. O iPod já ajudou muitos entusiastas de esportes para desfrutar de seu regime de mais plenamente, mas agora o iPod pode oferecer alguma ajuda real.

A Nike iPod Kit Sports consiste de dois elementos, um leitor de música e um pedômetro. Estes dois itens têm sido importantes para o corredor por um longo tempo, mas a versão do iPod tem muitas características adicionais. O dispositivo funciona da seguinte maneira, um sensor se encaixa na sola de um sapato especialmente concebido Nike +. O receptor é conectado ao iPod Nano que tem a energia da bateria, a memória e todo o software necessário instalado. O sensor detecta footfall como qualquer outro pedômetro, e envia a informação através de ondas de rádio transmitidas. Cada dispositivo tem seu próprio código único e por isso mesmo se houver alguns corredores usando o acessório do iPod, apenas suas informações serão recebidas. Outra característica inteligente é que sensores diferentes podem ser usados ??em uma Devie único, então mais do que uma pessoa pode beneficiar.

A verdadeira beleza do iPod Nike Sports Kit é a extensão das informações transmitidas. Ele envia ao dispositivo o número de calorias queimadas, mas também calcula a velocidade usando equações que consideram queda do pé e da quantidade de tempo que o pé é gasto no chão. Outra informação fornecida ao dispositivo leitor de mp3 e mp4 inclui distância e estatísticas comparativas para performances anteriores. Objetivos podem ser definidos no software e os resultados vão indicar como o seu desempenho em relação a seus objetivos. Além disso, o dispositivo permite que você crie listas de reprodução para o seu treino.

Embora o nível de informação é excelente, é fácil de ler enquanto trabalham fora. O iPod Kit Sports vem com um click wheel, que atua como um controle durante o funcionamento. A informação não é apenas armazenado na tela, mas também é fornecida por um sistema de voz computadorizada. O dispositivo é fácil de usar em geral, com o software necessário já instalado nos modelos mais recentes, com o software disponível para download para iPod mais velho `s através do recurso de atualização on-line.

Uma vez que o treino está completo, as estatísticas podem ser armazenados em um computador. Não é, então, a opção de participar de uma comunidade on-line onde enorme iPod informações carregado a partir do dispositivo pode ser compartilhada com outros corredores. Isto pode ser útil para o estabelecimento de metas e definir desafios. Correndo entusiastas podem comparar as informações, e até mesmo compartilhar rotas com uma função de mapeamento inovador. Esta característica adicional de serviços dá uma dimensão social excelente a um esporte, muitas vezes solitário. É incrível que isso pode ser feito on-line.

No geral, os benefícios do Kit Nike Sports iPod incluem equipamento avançado que combina dois elementos importantes para o esporte, música e informação. O dispositivo é leve, compacto e que o software é topo de gama. Ela ajuda a melhora a saúde, através de prazer e assistência factual, e está disponível para todos os usuários, apesar da idade de seu modelo.

A única desvantagem é o facto de que existe muito aparelho necessário, que pode ser caro. Os requisitos básicos são um iPod Nano, o Kit de Esportes e os tênis Nike +. Embora outras sapatas podem ser comprados que tem uma bolsa para o sensor, estes usam um ângulo diferente, de modo não atingir os mesmos resultados. O outro ponto a destacar é que o iPod kit Sports exige que o usuário tenha uma boa compreensão de computadores para obter o benefício integral.

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