Идиопатическая гиперсомния

«Гиперсомния» означает чрезмерный сон или сонливость, которые мешают повседневной жизни.

Он может иметь множество возможных причин, включая такие состояния, как нарколепсия, апноэ во сне или синдром беспокойных ног, тяжелое лишение сна, депрессия, некоторые лекарства (например, транквилизаторы) или злоупотребление наркотиками и алкоголем.

Тем не менее, у некоторых людей с гиперсомнией не будет основного состояния здоровья, и для этого не будет очевидного объяснения – они есть в течение дня, несмотря на то, что они спали очень долго ночью. Это известно как «идиопатическая» или первичная гиперсомния.

Остальная часть этой страницы посвящена идиопатической гиперсомнии.

Люди с идиопатической гиперсомнией борются за то, чтобы бодрствовать днем ​​и обычно вынуждены часто частыми дремотами. Они могут быть продлены или в ненадлежащее время – например, во время разговора или еды или даже во время вождения – и, как правило, не обеспечивают никакого облегчения от сонливости.

Большинство людей с идиопатической гиперсомнией также спят более 10 часов в сутки и боятся просыпаться по утрам, потому что они чувствуют себя очень сонными и сбитыми с толку после пробуждения («пьянство сна»), хотя некоторые люди спят в течение обычного времени (около Восемь часов) и могут нормально проснуться.

Признаки и симптомы

Чрезмерная сонливость может оказать негативное влияние на работу, отношения и социальную жизнь человека, и они могут также

Эти симптомы часто развиваются в подростковом возрасте или в возрасте двадцати лет, хотя они могут происходить раньше или позже в жизни.

Обратитесь к врачу, если вы постоянно сонливость в течение дня, и это влияет на вашу повседневную жизнь. Они захотят узнать о ваших привычках сна, о том, сколько сна вы ночевали, если вы просыпаетесь ночью, и заснете ли вы в течение дня.

Они также захотят узнать, есть ли у вас какие-либо эмоциональные проблемы, такие как депрессия, или если вы принимаете какие-либо лекарства, которые могли бы объяснить вашу гиперсомнию.

Ваш врач может также предложить вести дневник ваших моделей сна и уровней сонливости в течение нескольких недель или заполнить анкету, названную шкалой сонливости Epworth, чтобы оценить, слишком ли вы сонливость в течение дня.

При необходимости ваш врач может направить вас к врачу, специализирующемуся на нарушениях сна, для проведения тестов, чтобы помочь диагностировать причину ваших симптомов.

Что делать

Можно провести ряд тестов, чтобы оценить ваш сон и помочь выявить любую причину. Они обычно проводятся в специализированном центре сна.

Два основных используемых теста:

Врачи могут диагностировать идиопатические гиперсомнии, если у вас чрезмерная дневная сонливость и требуется регулярный дневной сон, но никакой другой причины не обнаружено.

Идиопатическая гиперсомния обычно не улучшается сама по себе. Многие люди считают, что симптомы улучшаются при лечении.

Видение специалиста по сну

Нет лекарств, специально разработанных для лечения идиопатической гиперсомнии, но лекарства, используемые для нарколепсии, часто могут помочь.

Основными лекарственными средствами являются стимуляторы, такие как модафинил, дексамфетамин и метилфенидат, которые помогают вам не спать в течение дня. См. Лечение нарколепсии для получения дополнительной информации об этих лекарствах.

Антидепрессанты могут быть назначены, если эмоциональные проблемы мешают вашему сну.

Управление идиопатической гиперсомнией

Было показано, что лекарство, называемое флумазенил, помогает некоторым пациентам с идиопатической гиперсомнией, хотя требуется больше исследований, чтобы быть уверенными в его эффективности.

Это может также помочь принять хорошие привычки к спячке, например, избегать употребления алкоголя, кофеина и медикаментов, которые ухудшают состояние, придерживаются рутины сна и избегают работы в ночное время или занимаются социальной деятельностью, которая задерживает сном.

Идиопатическая гиперсомния похожа на нарколепсию, поскольку оба они вызывают чрезмерную дневную сонливость и могут означать, что вы засыпаете практически в любое время, но есть некоторые ключевые различия

Идиопатическая гиперсомния или нарколепсия?

Чувство усталости настолько распространено, что у него есть своя аббревиатура, TATT, которая означает «устало все время»,

Любая серьезная болезнь – и некоторые незначительные – может заставить вас устать. Вот 10 состояний здоровья, которые могут вызвать усталость