Высотная болезнь

Высотная болезнь – обычное условие, которое может возникнуть, когда вы слишком быстро поднимаетесь на большую высоту.

Снижение атмосферного давления затрудняет дыхание, потому что вы не способны поглощать столько кислорода. Большинство случаев мягкие, с симптомами, которые могут включать

В редких случаях, высотная болезнь может вызвать появление жидкости в легких или головном мозге. Это очень серьезные условия и требуют немедленной медицинской помощи. Симптомы тяжелой болезни могут включать

Узнайте больше о симптомах абсолютной болезни и осложнениях высотной болезни.

Если у вас есть легкие симптомы болезни, вы не должны повышаться в течение как минимум 24-48 часов. Вы можете продолжать расти, если после этого ваши симптомы улучшатся.

Если ваши симптомы ухудшаются или не улучшаются после 24-48 часов, вы должны опуститься не менее чем на 500 м.

Что делать, если у вас есть симптомы

Тяжелая высотная болезнь – неотложная медицинская помощь. Кто-то с серьезными симптомами должен немедленно спуститься на малую высоту и обратиться за медицинской помощью.

Узнайте больше о лечении высотной болезни.

Правильная акклиматизация на высоту около 2500 м (чуть более 8 200 футов) или больше – лучший способ предотвратить высотную болезнь. Обычно организму требуется несколько дней, чтобы привыкнуть к изменению высоты.

Восхождение медленно даст вашему телу время, чтобы адаптироваться к изменению высоты. Например, как только вы превысите 3000 м (10000 футов), старайтесь не увеличивать высоту, на которой вы спите более чем на 300-500 м за ночь. Сохранение гидратации также важно, но убедитесь, что вы избегаете алкоголя.

Узнайте больше о предотвращении высотной болезни.

Высотная болезнь довольно распространена среди тех, кто проводит время на больших высотах, таких как альпинисты и лыжники.

Предотвращение высотной болезни

В его самой мягкой форме высотная болезнь может возникать на высоте более 2500 м (8000 футов) над уровнем моря, что является общей высотой для многих горнолыжных курортов.

Тем не менее, более серьезные симптомы высотной болезни, как правило, происходят на высоте 3600 м (около 12 000 футов) и выше.

Невозможно получить высотную болезнь. Потому что самая высокая гора, Бен-Невис в Шотландии, составляет всего 1,344 м (4 406 футов).

Нет никаких конкретных факторов, таких как возраст, пол или физическая подготовка, которые увеличивают вероятность того, что человек получит высотную болезнь. Определенные люди затронуты, в то время как другие менее восприимчивы к этому. Просто потому, что вы этого не сделали раньше, не означает, что вы не будете развивать его в другой поездке.

Кто пострадал от абсолютной болезни?

Совет для людей, путешествующих за границу. Получите факты о малярии, вакцинации к путешествиям, EHIC, страховании путешествий, DVT и реактивной задержке

Имея как страхование путешествий, так и бесплатную карту Европейского медицинского страхования (EHIC), вы сэкономите много денег в чрезвычайной ситуации